Ponedjeljak, 08 Travanj 2013 07:29

Mokrenje i stolica

Napisao 

Kod nas nitko ne želi razmišljati, a kamoli razgovarati, o stolici i mokraći, iako one najbolje pokazuju kakvo nam je zdravlje. Ovo su savjeti iz narodne medicine koje je zabilježio i objasnio najpoznatiji francuski travar Maurice Messegue.

 

"Nekoć su liječnici pridavali najveću važnost bistrini mokraće, čvrstoći i "dobroj boji" izmetina. Danas, ako se izuzmu homeopati, mnogi liječnici zanemaruju proučavanje izmetina svojih pacijenata. Po mojem sudu to nije mudro.

Odbacite licemjerje, lažan stid i gađenje, ako želite znati jeste li zdravi, pogledajte svoju mokraću i svoje izmetine.
Normalna je mokraća bistra i žute boje kao slama. Ponekad može biti svjetlija ili tamnija već prema tome jeste li jeli više biljnu ili mesnu hranu.

Ako se sveukupna količina izlučene tekućine smanji, to može biti znak oboljenja bubrega ili vrućice. Ako je mokrenje učestalo, a da se ne povećava cjelokupna količina mokraće, možda se potajice razvija upala mokraćnog mjehura ili prostate.

Ako u mokraći ima gnoja, mora se misliti na upalu mokraćovoda ili mokraćnog mjehura ili na gonoreju. Zamućeni urin ili onaj u kojem se nalazi "crveni pijesak" ili u kojem je mnogo bjelkastog taloga često upućuje na kroničnu upalu bubrega, na uloge (giht) ili bubrežne kamence.

 

Krv u mokraći

Miris po kloroformu odaje "acetozu", karakterističnu za šećernu bolest. Pojava masti, bilo u emulziji (od čega mokraća dobiva mliječan izgled) ili proširenih po površini, vrlo je uznemirujući znak koji upućuje na oštećenje jetre, masnu degeneraciju bubrega ili trovanje fosforom.

Kad se u mokraći pojavi krv, valja hitno posjetiti liječnika, a pomoću ove metode možete saznati što je tome uzrok. Uzmite tri čaše i u njih redom mokrite: ako se prva najjače oboji krvlju, krv potječe iz mokraćne cijevi; ako je najjače obojena treća čaša, krv potječe iz mokraćnog mjehura; ako se krvlju oboje sve tri čaše, krv potječe iz bubrega.

Mokraća može imati crvenu boju a da se ne radi o krvi. Takva se javlja za trajanja žutice i malarije, u raznih otrovanja (naročito olovom) ili pak onda kad jedemo ciklu ili kakvu umjetno obojenu slasticu.

U devet od deset slučajeva neuobičajeno izlučivanje mokraće upućuje samo na dobroćudne i prolazne probleme. Ali to ipak nije razlog da ih zanemarite jer mali unutrašnji problemi imaju važne vanjske odraze. Ako ih na vrijeme dijagnosticirate, spriječit ćete, primjerice, pojavu zelenkaste boje kože, podočnjaka, produženih ili nadutih crta lica, otoka nogu, neugodna zadaha...

 

Stolica

Normalna stolica, poput normalne mokraće, nema ružnu boju niti miris. Ako je tamnosmeđe boje u onih koji jedu meso, a nešto svjetlije smeđe boje u onih koji se hrane biljem, i pritom normalna, nepromijenjena oblika, sve je u redu. Ako pak stolica nije takva već je tvrda ili premekana, bijela, crna, zelenkasta, narančasta ili neke druge neuobičajene boje, nešto se u vašem organizmu poremetilo, ali to ne mora uvijek biti opasno.

Ako se sveukupna količina stolice smanji, na dobrom ste putu da dobijete začepljenost crijeva i tvrdu stolicu. Ako se na to ne obazirete, doći će do posljedica: imat ćete bubuljice, nečistu kožu i svakovrsne osipe što nastaju zbog otrova koji se nisu izlučili, pa smetaju koži.

Ako stolica sadrži neprobavljenu hranu, vjerojatno imate probleme s crijevima i lijenost probavnih žlijezda. Ako su te neprobavljene tvari pretežno mesnog porijekla, u pitanju je pankreas (gušterača).

 

Proljev

Proljev može biti dobroćudan ako uz to čovjek nema vrućicu ili ako se ona brzo smanjuje. Ako je u vas taj slučaj, vjerojatno "plaćate" za preobilno jelo, nepravilnu ishranu ili pretjerano uživanje kave. Bit će da ste pojeli neko sumnjivo jelo, možda ste doživjeli jako uzbuđenje ili vas pak muči prehlada.

No ako uz proljev imate jaku vrućicu koja nikako ne pada, svakako pozovite liječnika. Može se raditi o teškoj zaraznoj bolesti (npr. dizenteriji) ili žučnom, srčanom, bubrežnom, crijevnom ili živčanom oboljenju. Ako djeca imaju obilan i trajan proljev, naročito ako ga prati povraćanje i ako izaziva opću iznemoglost, treba hitno otići liječniku.

Ako u stolici nađete krv, pogledajte kakve je boje. Ako je krv jasno crvena, obično to nije preteško oboljenje jer se najčešće radi o upali crijeva ili hemoroidima. No ako su krvavi tragovi crni i zgusnuti, morate odmah otići k liječniku jer to može biti znak neke zloćudne bolesti.

 

Zatvor

Začepljenost crijeva (opstipacija, zatvor) može izazvati mnoge zdravstvene ali i kozmetičke probleme, primjerice: loš ten, žućkastu i blijedu boju kože, podočnjake, bubuljice, akne...

Kad osjetite smetnje pri mokrenju, hitate liječniku, što je i pravo. No manje se uznemirujete zbog smetnja crijevnog izlučivanja. Ne shvaćam zašto je tako. Preostali otrovi sažvakanog zalogaja mogu isto toliko škoditi kao mokraćevina i druge izlučine bubrega.

Kad se radi o začepljenosti crijeva (opstipaciji), osim ako je vrlo jaka te dovodi do zastoja u prolazu izmetina kroz crijeva (do ileusa, što je znak potpunog zatvora crijeva i vrlo teškog bolesnog stanja), manje se na to obaziremo. Tako se malo-pomalo trujemo.

Ima osoba koje utvaraju sebi da su začepljene jer misle da moraju na stranu više puta dnevno, pa se zbog toga kljukaju sredstvima za otvaranje i na taj se način doista izlažu probavnim, srčanim i živčanim smetnjama. Drugi su pak svjesni poremećaja u svome probavnom ciklusu, a postoje i ljudi koji pate od začepljenosti, a da to i ne znaju.

Dakako da kod ovih posljednjih kronična začepljenost crijeva najviše šteti organizmu. Oni obično imaju redovitu stolicu, ali ne izbacuju izmetine u dovoljnoj količini. Drugim riječima, oni se svaki dan sve više truju.

 

Lijena crijeva

Osim ileusa (potpunog zatvora stolice) i tumora koji zahtijevaju hitan odlazak u bolnicu, ostali uzroci začepljenosti nisu toliko opasni. Neki od njih su mehaničke naravi, primjerice preboljela upala crijeva koja smeta prolazu probavljene hrane, ili fiziološki, kod kojih se obično radi o nedovoljnoj pokretnosti crijeva koja se pučki naziva "lijena crijeva".

Ta lijenost je posljedica više činilaca: nedovoljnog lučenja probavnih sokova, osobito žuči, pretjerane mesne prehrane vrlo siromašne celulozom ili psihičkih smetnja (žalost, uzbuđenja, putovanja i slično).

Osobe s mlohavim crijevima bez tonusa obično su začepljene s desne strane (ulazno debelo crijevo). Nervozne osobe više su oštećene na lijevoj strani (si1azno debelo crijevo): njihova je začepljenost uvjetovana grčevima tih dijelova crijeva. Postoji najzad začepljenost zadnjeg crijeva koja je česta u žena i muškaraca koji imaju hemoroide.

Upoznajte dobro sami sebe. Znajte da nitko nema isti biološki ritam. Neki ljudi imaju stolicu više puta dnevno, drugi jednom svaki drugi dan i svejedno su zdravi. Tek prema prosječnoj učestalosti stolice možete znati kada počinjete imati pretvrdu stolicu.

 

Sprečavanje

Nemojte odmah uzimati sredstva za otvaranje, radije pokušajte pronaći uzrok problema, a uz to promijenite prehranu. Jedite namirnice koje povećavaju obujam obroka i podražuju sluznicu crijeva - postanite biljožder!

Uzimajte mnogo celuloze, što više zelenih salata, zeleno povrće, voće (osobito grožđe i suhe šljive) i crni kruh. Nastojte da vam u obrocima bude manje mesa i jaja, izostavite začinjena jela, suhomesnate proizvode, vino, žestoka pića, čokoladu, jaki čaj i jaku kavu.

Ne koristite prečesto klistit niti čepiće. Ako ih ipak uzimate, koristite one kojima je djelovanje samo mehaničko, kao što su čepići s glicerinom. Ne uzimajte supozitorije s lijekovima, već samo kad ih propiše liječnik. Umjesto lijekova radije gimnasticirajte, razgibavajte trbušne mišiće, šetajte po svježem zraku i tuširajte se hladnom vodom.

Na kraju jedan praktičan savjet: zahodska školjka na kojoj sjedite može potaknuti začepljenosti crijeva! Takozvani turski zahod ili čučavac ponekad može ublažiti ili ukloniti začepljenost crijeva i probleme sa stolicom!

 

Recepti
. Ako imate zatvor, svakoga jutra natašte progutajte tri kavene žličice čistoga meda (u slučaju hemoroida med od ružmarina), ili jednu kavenu žličicu ricinusova ulja, ili jednu jušnu žlicu vazelinskog ulja ili parafina, ili pak dvije jušne žlice maslinova ulja.

. Prirodni lijek protiv začepljenosti su mekinje žitarica, osobito pšenične. Uzimajte 4 do 5 žlica biološki uzgojenih mekinja nekoliko dana u vodi, juhi, čaju ili jogurtu.

. Svake večeri prije spavanja pojedite pet suhih šljiva i pet suhih smokava.

. Pijte mnogo tekućine (barem 1 litru dnevno) da biste omekšali hranu i "namazali" crijeva.

. Jedite pojedinačno ili pomiješajte neke od ovih namirnica: bademe, kikiriki, limun, naranču, luk, jabuke i poriluk.

. Prelijte šalicom vrele vode neke od ovih biljaka: listove pelina (malu žlicu), listove bosiljka (tri male žlice), listove komorača (dvije male žlice), sjemenki bijele gorušice (malu žlicu) ili listove jasena (četiri male žlice).

Pročitano 8013 puta

Ostali članci: bolesti