Četvrtak, 09 Travanj 2015 08:03

OSLOBAĐANJE NEGATIVNOSTI

Napisao 

Negativnost, koja se pohranjuje u tijelu, postaje zarobljenikom mišića, čakri i organa. Rad na spomenutim područjima prva je briga svih oblika rada na tijelu. A rad na tijelu se obično obavlja na jedan od dva načina – manipuliranjem, ili istezanjem.

 

Manipuliranje
Manipuliranje se sastoji od terapeutske masaže. Učinkovito masiranje
pospješuje oslobađanje zarobljene energije, dok su na stolu za
masažu istovremeno uobičajena i emocionalna oslobađanja. Postoje
mnoge raznovrsne tehnike i škole za rad na tijelu; mislim da sve one
mogu ponešto ponuditi. Jedina im je zamjerka, što se kod svih njih
zahtijeva prisutnost praktičara, osim još i određenog stupnja neudobnosti
i troškova, no, omogućiti sebi rad tijelom kad god je to moguće,
pokazuje se uvijek dobrim. Ostale nemanipulativne tehnike rada
na tijelu – kakve su akupunktura i polarnost – uključuju ujednačavanje
djelatnog tjelesnog energetskog sistema, te također mogu imati
kao ishod oslobođenje suzbijene energije.

Istezanje
Otkrilo se, da je istezanje mišića učinkovito u oslobađanju blokirane
energije, pa će svi oni koji se bave radom na tijelu koristiti i
istezanje, jednako kao i manipulaciju. Međutim, tehnika oslobađanja
pohranjene negativnosti istezanjem najtemeljitije se i najljepše već odavno primjenjuje u prastarom sustavu različitih položaja joge, pa ćemo se osvrnuti na nju drukčije, i na novi način. Velika je prednost joge u tome, da vježbati možemo i sami; to je čini jeftinom i prikladnom, ali i vrlo učinkovitom metodom za postizanje zadanog cilja. Napetosti svakodnevnog života i dugotrajno suzbijanje zadržavaju se u mišićima, a vježbanje joge nam može znatno pomoći da se oslobodimo negativnosti i stresa.

Osim istezanja mišića, položaji joge direktno djeluju i na sistem
čakri, oslobađajući tako blokade koje smo izgradili. Održava se savitljivost
kičme, a stanje kičme je vrlo važno za dobro zdravlje; kad
je održavamo savitljivom, omogućavamo protjecanje energije u tijelu.
Pospješuje se rad arterija, što onemogućava pojavu ovapnjenja
žila i navale krvi (kongestiju). Zglobovi olabavljuju. S našeg je stanovišta
najvažniji učinak raznih joga-položaja – njihova sposobnost
da oslobađaju ono suzbijeno u nama. Kad se oni kombiniraju s tehnikama
disanja, kao ishod nastaje fizički pristup nenadmašan za ubrzano
oslobađanje od suzbijenih negativnosti pohranjenih u tijelu. Redovito
vježbanje joge pomoći će vam da se opustite, istovremeno
nježno razotkrivajući pojedine velove s vaše prekrivene podsvijesti.
Oslobođenje suzbijenog materijala doživljava se kao prodiranje
negativnih osjećaja u svijest, uz pomoć ili bez pomoći nekog poticaja
izvana. Kad osjećanja započnu nadirati, vi se nećete uznemiriti, već
dobrodošlicom pozdraviti mogućnost da pročistite i obradite pridošli
materijal tehnikama koje ćete naučiti.

[putljubavi]

Pročitano 2872 puta

Ostali članci: zivot