Srijeda, 16 Siječanj 2013 20:51

Recepti za celulit

Napisao 

Siromašni ljudi koji nemaju novaca ni za hranu, nemaju celulit, kažu neki ljudi koji ne vjeruju da je to bolest. Oni tvrde da se prehranom lako možemo riješiti celulita, ali treba znati kako. Ovdje su neki recepti koje možete isprobati.

Nutricionisti savjetuju:

Stručnjaci za prehranu kažu da ovo pomaže kod celulita:

. Žene koje imaju celulit obično imaju premalo tekućine u tkivima. Da bi se otpadne tvari pravovremeno izbacile iz organizma, treba piti dovoljno tekućine tijekom dana. Vjeruje se da je jedan od uzroka celulita zadržavanje otpadnih tvari, pa zbog toga pijte najmanje dvije litre tekućine dnevno.

. Ako ste gladni, apetit možete potisnuti uz pomoć ovog ekstrakta od kukuruzne svile. Veliku žlicu kukuruzne svile prelijte čašom vrele vode i pustite je da stoji 4 do 6 sati. Zatim se mješavina iscijedi, a 30 do 40 kapi ekstrakta koji ste dobili uzimajte dva tjedna, 4 puta dnevno, prije jela. Nakon toga napravite prekid od mjesec dana prije nove terapije. Oparak se čuva u hladnjaku.

. Česte otekline na nogama i zatvor nepovoljno utječu na izmjenu tvari i pomažu stvaranju celulita. To možete spriječiti ekstraktom od mješavine 3 dijela kore smrdljike, jednog dijela korijena maslačka i isto toliko plodova peršina i komorača, te lišća metvice. Uzimajte svakodnevno po 2 šalice natašte, tijekom 8 do 10 tjedana.

. Smanjite upotrebu soli te masnih i slatkih jela! Jedite voće i povrće jer njihova celuloza poboljšava rad crijeva i želuca, odnosno ubrzava izmjenu tvari u organizmu. Korisne su tikvice, mrkva, salata i morske alge.

 


 

Narodni lijekovi:

Da bi se spriječio ili smanjio celulit, dobro je uzimati ove prirodne lijekove za bolju cirkulaciju:

. U 200 ml alkohola stavite čašu svježih plodova gloga, koje prethodno treba malo zgnječiti. Pustite mješavinu da stoji tri tjedna. Zatim ocijedite i uzimajte po jednu čajnu žličicu s vodom prije večere.

. Za alkoholnu tinkturu od gloga, u 200 ml alkohola stavite 4 velike žlice cvijeta gloga. Pustite mješavinu da stoji na tamnom mjestu deset dana i povremeno je protresite. Uzimajte prije jela po jednu čajnu žlicu s vodom.

. Kuhajte 20 g suhih ili svježih plodova gloga 5 minuta na slaboj vatri u 2 dcl vode. Umjesto kuhanja može se načiniti oparak koji treba pustiti da stoji pola sata. Uzimajte prije jela i prije spavanja po jednu čašu.

. Punu čašu suhih ili svježih plodova gloga kuhajte u pola litre vode, dodajte dvije velike žlice šećera i ponovno kuhajte 40 minuta na slaboj vatri dok polovica vode ne ispari. Ovaj ekstrakt treba čuvati u hladnjaku i uzimati veliku žlicu prije jela i dvije velike žlice prije spavanja.

. Operite pola kilograma svježih zrelih plodova gloga, usitnite ih drvenom žlicom, dodajte 100 ml vode, zagrijte do 40 stupnjeva i dobro ocijedite. Dobiveni sok pije se po jedna velika žlica 3 puta na dan prije jela.

. Korisno je žvakati pola manje glavice crvenog luka ili 2 do 3 režnja češnjaka na dan.

. Veliku žlicu suhog usitnjenog lišća trputca zakuhati u čaši kipuće vode i ostaviti da stoji 10 minuta u poklopljenoj posudi, a potom popiti u malim gutljajima tijekom jednog sata.

. Lišće trputca dobro oprati, izrezati, zgnječiti, istisnuti sok i pomiješati s jednakom količinom meda. Smjesu prokuhavati 20 minuta. Uzimati 2 do 3 velike žlice na dan.

. Preliti 5 g majčine dušice s pola litre kipuće vode i ostaviti da stoji 40 minuta u poklopljenoj posudi. Majčina dušica je vrlo jako sredstvo, pa se smije koristiti najviše tri puta tjedno. Djeluje umirujuće, baktericidno i uklanja grč krvnih žila.

. Preliti 90 g žalfije s 800 ml rakije i 400 ml vode i ostaviti da stoji 40 dana u zatvorenoj staklenoj posudi. Uzimati ujutro prije jela jednu veliku žlicu razrijeđenu s istom količinom vode.

 

 

 

  

          

Pročitano 6183 puta

Ostali članci: zivot